Durante el periodo que se llama LACTANCIA, hasta los dos años de edad. Aunque es durante el primer año de vida cuando la leche debe ser el alimento principal de su dieta:
En los primeros 6 meses de vida el bebé puede alimentarse exclusivamente de leche, preferiblemente materna, mientras se vigile que el crecimiento es correcto.
Entre los 6 y los 12 meses de vida, se inicia lo que se llama la DIETA COMPLEMENTARIA o Diversificación de Dieta, es complementaria, ya que lo más importante sigue siendo la leche. Se van introduciendo distintos alimentos muy despacio para descartar posibles alergias o intolerancias. Y además, se hace siguiendo un calendario de introducción de alimentos.
Se recomienda no introducir la leche de vaca hasta los 3 años, y desde el año hasta los 3 años se puede dar las leches tipo 3 o de crecimiento.
Si la situación que rodea a la madre no permite seguir con el leche materna, habrá que introducir las leches artificiales. El destete se hace primero a una leche tipo 1 (como de recién nacido) para que el impacto sea menor y progresivamente a una leche tipo 2 o de continuación.
Esta etapa de introducción de alimentos es muy importante para crear hábitos sanos en la dieta de nuestros hijos. En todo momento hay que asegurarse de que el bebé toma los alimentos en variedad y cantidad adecuada para su crecimiento.
De los 6 a 12 meses el bebé ha de tomar medio litro de leche al día, de esta forma nos
La leche entera de vaca es mejor no introducirla antes de los dos años de edad y se puede esperar hasta los 3 años, hasta este momento se puede dar leche materna o en su defecto leche de fórmula. Ya que la leche de vaca tiene demasiadas proteínas, tiene pocos ácidos grasos, algunos minerales y vitaminas. De esta forma también evitamos que se generen alergias o intolerancias.